الرئيسية التسجيل
الخروج التحكم

 تابع التغطيه من هنا


العودة   المجالس التاريخية > المجالس الأجتماعيه > مطبخ حواء , طبخات بالصور , أكلات سريعة
مطبخ حواء , طبخات بالصور , أكلات سريعة مجلس خاص بالطبخ وشرح طريقة عمل الأكلات بأنواعها
أهلا وسهلا بك إلى المجالس التاريخية.
يسعدنا ويشرفنا أن نرحب بكم في شبكة مجالس قبيلة عنزة، إذا كانت هذه زيارتكم الأولى للمجالس ، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة معنـــا .... وياهلا ومرحباء بالجميع ,,,

إضافة رد
قديم 07-06-2012, 10:44 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
همس القلوب
اللقب:
عضو المجالس النشط
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية همس القلوب

البيانات
التسجيل: May 2012
العضوية: 29778
المشاركات: 913 [+]
بمعدل : 0.33 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 8
نقاط التقييم: 20
همس القلوب is on a distinguished road

الإتصالات
الحالة:
همس القلوب متصل الآن
وسائل الإتصال:

المنتدى : مطبخ حواء , طبخات بالصور , أكلات سريعة
افتراضي السبانخ مهمة جداً لتغذية الانسان

زيادة الوزن، أمراض القلب، السرطان، أوجاع السكري، وغيرها من الأعراض الأخرى، باتت محط اهتمام المختصين في الطب البديل؛ الذين يقدمون وصفات علاجية تقوم على تناول بعض الأطعمة والفواكه؛ التي تقدم علاجا ناجعا على حد قولهم.

فمن خلال تناول كوب من الشاي الأخضر يوميا لمدة عام، يمكن حرق الدهون الزائدة في الجسم، أما اللحوم الخالية من الدهون والغنية بالبروتين، فتساعد بدورها على إحساس الفرد بالشبع. في الوقت الذي يساهم فيه طبق السبانخ في حماية الفرد من هشاشة العظام، فيما يقدم نصف كوب من عصير الجزر وصفة صحية للحماية من السرطان والسكري.ولمرضى القلب فإن تناول حبة "جوز" واحدة يوميا تمد الجسم بـ"أوميجا 3" اللازمة لنشاط عضلة القلب، فيما تساعد حبوب الفصوليا في تطوير عمل المخ والدماغ.

فوائد جمة لا يمكن حصرها.. لكن ما هو رأي الطب في تلك المنافع الصحية؟ وهل تعد حقيقة علمية، أم مجرد خيالات وأوهام يروجها التجار والمنتفعون؟الدكتور ناجي طربية -اختصاصي أمراض السكري والتغذية في الجامعة الأمريكية ببيروت- أوضح أن كثيرا من الفوائد الصحية السابقة لم تثبت نتائجها العلمية حتى الآن.وتابع أنه لا يمكن القول علميا إن مريض السكر أو السرطان يمكن علاجه بالأغذية السابقة، حيث ما تزال الدراسات قائمة، ولم تنته بعد إلى الفوائد الصحية التي تقدمها الفواكه والخضروات لجسم الإنسان.

وأوضح أن كثيرين من الأشخاص يلجأون لتناول تلك الأغذية في إطار تبنيه لبرنامج حمية غذائية بهدف تخفيف الوزن، وهو أمر يصعب التأكد من نتيجته في غياب دراسات موثقة، غير أنه كشف -في الوقت ذاته- عن نظريته العلمية في تقليل الوزن الزائد عن طريق "السعرات الحرارية"، التي تعد وحدها المسؤولة عن زيادة الوزن.وبحسب الدكتور طربية فإن كل شخص مطالب بإجراء فحص دم لقياس نسبة الأنسولين، التي يفرزها الكبد، والتي تساعد بدورها على حرق النشويات والسكريات في جسم الإنسان، ومن خلال هذه النسبة يمكن تحديد الأسباب الكامنة وراء زيادة الوزن، ومن ثم اتباع طريقة علاجية ملائمة.

الجدير بالذكر أن دراسة ألمانية حديثة كشفت أن الحمية الغذائية (الرجيم) تقوي الذاكرة لدى كبار السن، فقد أجرى الباحثون دراستهم على 50 شخصا يبلغ متوسط أعمارهم 60 عاما، إذ قاموا بتقسيمهم إلى ثلاث مجموعات. قللت الأولى نسب السعرات الحرارية في غذائها اليومي بمقدار الثلث تقريبا، فيما قامت المجموعة الثانية بتقليل نسب السعرات الحرارية بنفس المقدار، الذي قامت بها المجموعة الأولى، إلا أنها زادت من نسبة الأحماض الدهنية غير المشبعة في غذائها اليومي بمقدار 20 في المائة، وذلك بالاعتماد على تناول الأسماك والأطعمة التي تحتوي على زيت الزيتون. أما المجموعة الثالثة فلم تغير من نظامها الغذائي.غير أن الجدل يدور حول الطريقة التي يلجأ إليها الشخص للحمية الغذائية؛ حيث أثبتت دراسات علمية حديثة أن مستحضرات التخسيس العشبية المنتشرة بالأسواق من الممكن أن يتسبب بعضها في الإصابة "بالإدمان"، نتيجة لأن أغلبها يضاف إليه مادة am vitamin، وهي مادة تستخدم في فقدان الشهية، وتضاف للأعشاب لإعطائها نوعا من الفاعلية.وبحسب الدراسات الطبية فإن تلك المادة إذا ما اعتاد البدين تعاطيها بشكل دوري، وانقطع عنها بشكل مفاجئ، يعاني من أعراض الاكتئاب قد تدفعه إلى الانتحار.

hgsfhko lilm []hW gjy`dm hghkshk




hgsfhko lilm []hW gjy`dm hghkshk hgsfhko lilm []hW gjy`dm hghkshk












توقيع : همس القلوب



رُغْمَ ،،
|ڪلِ شَيءٍ|

{ كُلِّ مَآ حَدَثْ }وَ { مَآ سـ يَحْدُثْ } `

أثِقُ بـ/ رَبٍّ [ لَمْ يُحزِنِيْ إلَّآ لـ يُسْع‘ـدِنِيْ فِيمَآ بَع‘ـدْ ]

وَ أبْقَىْ


أبْتَسِمْ
()

عرض البوم صور همس القلوب   رد مع اقتباس
قديم 12-06-2012, 10:37 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
كرميلا
اللقب:
عضو المجالس النشط
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية كرميلا

البيانات
التسجيل: Jun 2012
العضوية: 29842
المشاركات: 861 [+]
بمعدل : 0.31 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 8
نقاط التقييم: 21
كرميلا is on a distinguished road

الإتصالات
الحالة:
كرميلا غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : همس القلوب المنتدى : مطبخ حواء , طبخات بالصور , أكلات سريعة
افتراضي رد: السبانخ مهمة جداً لتغذية الانسان

الله يعطيك العافيه..
سلمت يمنآآآآآك يالغلآآآ..
الله لا يحرمنا من بحر عطائك ..

لروحك مدائن الجوووري..

v]: hgsfhko lilm []hW gjy`dm hghkshk












توقيع : كرميلا

عرض البوم صور كرميلا   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى مطبخ حواء , طبخات بالصور , أكلات سريعة



الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
بديع صنع الله فى خلق الانسان انور المجلاد مجلس الشريعة الأسلامية 2 16-02-2010 02:14 PM


الساعة الآن 01:54 PM.

Powered by vBulletin Version 3.8.7
Copyright 2019 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
(( جميع الحقوق محفوظة لـ شبكة مجالس قبيلة عنزة))

مجلس مناسبات القبيلة - الموروث الشعبي للقبيلة - مواطن وانساب القبيلة - مجلس الوثائق التاريخية - مجلس القصص القديمة - مجلس التراث الشعبي - مجلس القبائل العربية

RSS - XML - HTML  - sitemap - sitemap2 - sitemap3

مجالس قبيلة عنزة

Add to Google Reader or Homepage

Subscribe in NewsGator Online

Add to netvibes