الرئيسية التسجيل
الخروج التحكم

 تابع التغطيه من هنا


العودة   المجالس التاريخية > المجالس الأجتماعيه > مجلس عنزة الطبي
أهلا وسهلا بك إلى المجالس التاريخية.
يسعدنا ويشرفنا أن نرحب بكم ، إذا كانت هذه زيارتكم الأولى للمجالس ، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة معنـــا .... وياهلا ومرحباء بالجميع ,,,

إضافة رد
قديم 15-06-2009, 08:42 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
قطرة الندى
اللقب:
(*§ عضـو المجالس المميـز §*)
الرتبة:

البيانات
التسجيل: Jun 2009
العضوية: 20274
المشاركات: 1,412 [+]
بمعدل : 0.36 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 12
نقاط التقييم: 20
قطرة الندى is on a distinguished road

الإتصالات
الحالة:
قطرة الندى متصل الآن
وسائل الإتصال:

المنتدى : مجلس عنزة الطبي
افتراضي للموظفين.....اهمية اخذ اجازة للجسم و الدماغ

هل تعلمين أن أخذ إجازة من العمل ضروري جداً للدماغ وللصحة النفسية وللتخفيف من التوتر الناتج عن هموم ومشاغل الحياة اليومية ، نعم إنها حقيقة يؤكدها الدكتور مونرو كولوم أستاذ في التحليل النفسي في المركز الطبي في جامعة تكساس.

ويذكر د. كولوم أن مستوى منخفضاً من التوتر والضغط النفسي قد يساعد على إنجاز ما هو مطلوب منك خلال فترة محددة ، لكنه حذر من أن الإفراط في ذلك قد تكون له نتائج عكسية وضارة على الدماغ والصحة النفسية والبدنية ، حسب ما ورد بجريدة " القبس ".

وينصح كولوم بالتقيد بحمية غذائية صحية وممارسة التمارين الرياضية بانتظام والنوم بشكل كافٍ خلال الليل، ودعا الذين يقومون بأعمال مجهدة نفسياً وجسدياً إلى وضع أدمغتهم «خارج إطار الخدمة» من وقت لآخر.

ويوضح « تحتاج أدمغتنا للراحة بين وقت وآخر فالأوامر تنهال علينا والمعلومات التي تطلب منا القيام بأشياء محددة ، وهناك قوائم علينا العمل عليها والكثير من الأشياء التي ينبغي حفظها وتذكرها مثل كلمة المرور والرقم الشخصي للكمبيوتر والمصرف والمواعيد والهواتف المحمولة والرسائل الإلكترونية وتلبية متطلبات حياتنا الأساسية اليومية».

وفي النهاية يشير كولوم إلى ترك كل شيء يتعلق بالعمل في المكتب خلال الإجازة، بغية منح الدماغ فرصة كاملة كي يرتاح، لأن ذلك يتيح العودة إلى العمل بنشاط وزخم.

منقول

ggl,/tdk>>>>>hildm ho` h[h.m gg[sl , hg]lhy




ggl,/tdk>>>>>hildm ho` h[h.m gg[sl , hg]lhy ggl,/tdk>>>>>hildm ho` h[h.m gg[sl , hg]lhy ggl,/tdkhildm gg[sl hg]lhy h[h.m ho`












عرض البوم صور قطرة الندى   رد مع اقتباس
قديم 16-06-2009, 12:29 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
بنت التويجري
اللقب:
عضو المجالس النشط
الرتبة:

البيانات
التسجيل: May 2009
العضوية: 20167
العمر: 34
المشاركات: 424 [+]
بمعدل : 0.11 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 11
نقاط التقييم: 20
بنت التويجري is on a distinguished road

الإتصالات
الحالة:
بنت التويجري غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : قطرة الندى المنتدى : مجلس عنزة الطبي
افتراضي

[align=center]




لا هنت خيييييووو ع الطرح يا بعدي



[/align]












عرض البوم صور بنت التويجري   رد مع اقتباس
قديم 16-06-2009, 03:43 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
قطرة الندى
اللقب:
(*§ عضـو المجالس المميـز §*)
الرتبة:

البيانات
التسجيل: Jun 2009
العضوية: 20274
المشاركات: 1,412 [+]
بمعدل : 0.36 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 12
نقاط التقييم: 20
قطرة الندى is on a distinguished road

الإتصالات
الحالة:
قطرة الندى متصل الآن
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : قطرة الندى المنتدى : مجلس عنزة الطبي
افتراضي

شكرا على مرورك












عرض البوم صور قطرة الندى   رد مع اقتباس
قديم 16-06-2009, 01:42 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
فواز الزميع
اللقب:
(*§ عضـو المجالس المميـز §*)
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية فواز الزميع

البيانات
التسجيل: Oct 2007
العضوية: 10225
المشاركات: 1,183 [+]
بمعدل : 0.26 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 14
نقاط التقييم: 20
فواز الزميع is on a distinguished road

الإتصالات
الحالة:
فواز الزميع غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : قطرة الندى المنتدى : مجلس عنزة الطبي
افتراضي

[align=center]أخوي راعي الكيف طاب منقولك بيض الله وجهك[/align]












عرض البوم صور فواز الزميع   رد مع اقتباس
قديم 16-06-2009, 04:00 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
نواف العنزي
اللقب:
عضو مجالس عنزة

البيانات
التسجيل: Feb 2008
العضوية: 12681
العمر: 36
المشاركات: 0 [+]
بمعدل : 0 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 0
نقاط التقييم: 20
نواف العنزي is on a distinguished road

الإتصالات
الحالة:
نواف العنزي متصل الآن
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : قطرة الندى المنتدى : مجلس عنزة الطبي
افتراضي

يعطيك الف عافيه على هالنقل الرائع












عرض البوم صور نواف العنزي   رد مع اقتباس
قديم 17-06-2009, 05:58 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
قطرة الندى
اللقب:
(*§ عضـو المجالس المميـز §*)
الرتبة:

البيانات
التسجيل: Jun 2009
العضوية: 20274
المشاركات: 1,412 [+]
بمعدل : 0.36 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 12
نقاط التقييم: 20
قطرة الندى is on a distinguished road

الإتصالات
الحالة:
قطرة الندى متصل الآن
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : قطرة الندى المنتدى : مجلس عنزة الطبي
افتراضي

شكرا على مروركم جميعا












عرض البوم صور قطرة الندى   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى مجلس عنزة الطبي



الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 02:01 AM.

Powered by vBulletin Version 3.8.7
Copyright 2020 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
(( جميع الحقوق محفوظة لـ شبكة مجالس قبيلة عنزة))
المشاركات بالموقع تعبر عن رأي كاتبها فقط

مجلس مناسبات القبيلة - الموروث الشعبي للقبيلة - مواطن وانساب القبيلة - مجلس الوثائق التاريخية - مجلس القصص القديمة - مجلس التراث الشعبي - مجلس القبائل العربية

RSS - XML - HTML  - sitemap - sitemap2 - sitemap3

مجالس قبيلة عنزة

Add to Google Reader or Homepage

Subscribe in NewsGator Online

Add to netvibes