الرئيسية التسجيل
الخروج التحكم

 تابع التغطيه من هنا


العودة   المجالس التاريخية > المجالس الأجتماعيه > مجلس عنزة الطبي
أهلا وسهلا بك إلى المجالس التاريخية.
يسعدنا ويشرفنا أن نرحب بكم ، إذا كانت هذه زيارتكم الأولى للمجالس ، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة معنـــا .... وياهلا ومرحباء بالجميع ,,,

إضافة رد
قديم 11-02-2009, 12:40 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
احمد البدري
اللقب:
" مشرف المجلس الأسلامي "
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية احمد البدري

البيانات
التسجيل: Mar 2007
العضوية: 5794
المشاركات: 6,568 [+]
بمعدل : 1.30 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 20
نقاط التقييم: 20
احمد البدري is on a distinguished road

الإتصالات
الحالة:
احمد البدري غير متصل
وسائل الإتصال:

المنتدى : مجلس عنزة الطبي
افتراضي نجوم التغذية العشرة

[align=center]السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


د. جابر بن سالم القحطاني

نجوم التغذية العشرة


1- البروكلي: وهذا النوع من الخضروات الذي يعد من أنواع الملفوف ويشبه شكل الشجرة غني جداً

بالأندولات والأيزوثيوسينات والكبريتورافان وهي مواد كيميائية نباتية، وجد أنها تنشط النظم الأنزيمية

التي تمنع أو توقف تلف الحمض النووي بالخلية (DNA) وتقلص حجم الأورام، وتقلل من فعالية

الهرمونات الشعبيهة بالأسروجين، وبعبارة أخرى تعتبر قوة هائلة من التغذية العلاجية، وهذا النبات مقاوم لسرطان الثدي.

!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!



2- الأسماك: اوضحت الدراسات الحديثة أن تناول الأسماك مرة واحدة اسبوعياً على الأقل يمكن أن

يقلل من خطر الوفاة المفاجئة بالسكتة القلبية، فالمركبات الموجودة بالأسماك والتي تسمى أحماض

أوميجا 3الدهنية لها مفعول واقٍ من الوفاة بنوبات القلب المفاجئة ومن أنواع الأسماك الصحية للقلب ما يلي:

الأستكوزا، والأتتوجه، وسمك القنبر (لونه أزرق)، والماكريل والسلمون، والسردين، والمحار، والتونه البياضن.

!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!



3- الثوم: يحتوي الثوم على مواد كيميائية تؤدي وظيفة تشبه مثبطات إنزيم تحويل الأنجيوتنسين وهي

العقاقير التي يصفها الأطباء عادة لخفض ضغط الدم والكولسترول ولحماية القلب، والمواد الكيميائية

في الثوم تعمل على خفض ضغط الدم عن طريق توسعة الأوعية الدموية، كما أن الثوم يمكنه منع

تكوين مركبات النيتروزامين المسببه القوية للسرطان الذي يستهدف عدة مواقع بالجسم مثل الكبد والقولون والثدي.

!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !





4- الشاي الأخضر: يعتبر الشاي الأخضر مضادا قويا للأكسدة يساعد في الوقاية من سرطان الكبد

والبنكرياس والثدي والرئتين والمري والجلد. كما وجد أنه يساعد في تقليص حجم مخاطر التعرض

لأمراض القلب والجهاز الدوري والسكتات المخية، وكذلك من هشاشة العظام.

!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!





5- زيت الزيتون: يعتبر زيت الزيتون غير مشبع آحادي روج له في السنوات الأخيرة باعتباره زيتاً

صحياً للقلب ويفضل على الزيوت النباتية الأخرى، وقد وجد في بلدان البحر الأبيض المتوسط التي

تستعمل زيت الزيتون بكثرة في الطهي ومع السلطة إن حالات سرطان

الثدي قلت بنسبة 50% من مثيلاتها بالولايات المتحدة الأمريكية.

!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!



6- العنب الأحمر: اكتشف حديثاً وجود مادة أخرى فائقة مضادة للأكسدة في العنب الأحمر أسمها

أكتيفين داخل بذور العنب وهذه توفر حماية متميزة من أنواع معينة من السرطان، ومن أمراض القلب،

والتهاب بالمفاصل الروماتويدي وغيرها من الأمراض المزمنة والمسببة لتدهور الصحة.

!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!




7- فول الصويا: بروتين فول الصويا يعد بديلاً ميسوراً رخيص التكلفة وصحياً للحوم. وفي دراسة

أجريت على الف شخص ممن تناولوا فول الصويا مرة واحدة على الأقل في الأسبوع قل تعرضهم لخطر

حدوث سرطان القولون وأمراض القلب وسرطان الثدي وسرطان البروستاتا وهشاشة العظام.




!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!




8- السبانخ: لعلك قد سمعت عن الهوموستين مؤخراً في نشرات الأخبار وهو بروتين موجود بشكل

طبيعي في الدم وهو يشجع على انسداد الشرايين، وقد وجد أن حمض الفوليك الموجود في السبانخ

يخفض بدرجة هائلة من المستويات المرتفعة للهوموسبتين بالدم، كما يساعد منع تدهور الماقوله

بشبكية العين المرتبطة بالتقدم في العمر وهي السبب الرئيس للعمى عند كبار السن.

!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!



9- الطماطم: تؤكد البحوث أن المادة المضادة للأكسدة وشديدة

الفعالية والمسماة لا يكوبين Lycopene الموجودة بكثرة في الطماطم قد تكون أكثر قوه من

البيكاروتين والألفاكروتين وفيتامن ه، وهذه المادة ترتبط بالوقاية من أمراض القلب وبعض أنواع

السرطان مثل سرطان البروستاتا، وسرطان الرئة. أن طهي الطماطم يطلق هذه المادة ويجعلها متاحة لكي يمتصها الجسم.

!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!



10- منتجات الألبان: منتجات الألبان قليلة الدسم فقد وجد أن هذه المنتجات تحتوي على الكالسيوم

وفيتامين د والتي تساعد على قوة العظام ويمنعان حدوث هشاشة العظام وكسورها



المصدر/شبكة تثبيت الإسلامية

تحياتي للجميع [/align]

k[,l hgjy`dm hguavm




k[,l hgjy`dm hguavm k[,l hgjy`dm hguavm hguavm












توقيع : احمد البدري




"نحن قوم أعزنا الله بالإسلام فإن ابتغينا العزة في غيره أذلنا الله"
عـــــمـــــر بن الخطــــــــاب

عرض البوم صور احمد البدري   رد مع اقتباس
قديم 11-02-2009, 12:54 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
طابت الروووح
اللقب:
عضو المجالس النشط
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية طابت الروووح

البيانات
التسجيل: Oct 2008
العضوية: 16656
المشاركات: 454 [+]
بمعدل : 0.10 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 13
نقاط التقييم: 20
طابت الروووح is on a distinguished road

الإتصالات
الحالة:
طابت الروووح غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : احمد البدري المنتدى : مجلس عنزة الطبي
افتراضي

[color=#990066]شكرا على هالمعلوماات ووفقك الله اخي لما تحبه وترضااه[/color


بس السمك احس انه ماعاد مثل الاول البحر صار الان مشبع باشعاعات وكذلك اشياء لاعرفها سمعت عنهااا












عرض البوم صور طابت الروووح   رد مع اقتباس
قديم 11-02-2009, 01:22 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
احمد البدري
اللقب:
" مشرف المجلس الأسلامي "
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية احمد البدري

البيانات
التسجيل: Mar 2007
العضوية: 5794
المشاركات: 6,568 [+]
بمعدل : 1.30 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 20
نقاط التقييم: 20
احمد البدري is on a distinguished road

الإتصالات
الحالة:
احمد البدري غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : احمد البدري المنتدى : مجلس عنزة الطبي
افتراضي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

العفوو اختي طابت الروح

كل شي في الزين والشين والله الحفظ

مشكوره على المرور الكريم

تقبلي تحياتي












توقيع : احمد البدري




"نحن قوم أعزنا الله بالإسلام فإن ابتغينا العزة في غيره أذلنا الله"
عـــــمـــــر بن الخطــــــــاب

عرض البوم صور احمد البدري   رد مع اقتباس
قديم 11-02-2009, 03:28 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
محمد السديس
اللقب:
][_ شخصية هامة_][
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية محمد السديس

البيانات
التسجيل: Sep 2007
العضوية: 9521
المشاركات: 6,965 [+]
بمعدل : 1.43 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 20
نقاط التقييم: 24
محمد السديس is on a distinguished road

الإتصالات
الحالة:
محمد السديس متصل الآن
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : احمد البدري المنتدى : مجلس عنزة الطبي
افتراضي

الله يجزاك خير اخي احمد وبارك الله فيك












عرض البوم صور محمد السديس   رد مع اقتباس
قديم 11-02-2009, 05:41 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
شيهانه
اللقب:
(*§ عضـو المجالس المميـز §*)
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية شيهانه

البيانات
التسجيل: Oct 2005
العضوية: 812
المشاركات: 6,160 [+]
بمعدل : 1.10 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 22
نقاط التقييم: 23
شيهانه is on a distinguished road

الإتصالات
الحالة:
شيهانه متصل الآن
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : احمد البدري المنتدى : مجلس عنزة الطبي
افتراضي

اعرف هالمعلومات واكثر بس مااطبقها

باختصار الاكل النافع مااكله !!

لا لحم ولا دجاج ولا سمك !! <<< يعني نباتيه

وحتا الخضره والفواكه نادر ماأكلها !!

آكل حلاو شوكلاته عصائر هالامور


والله عسا الله يعين امي علي مشيّبتها بأكلي


ويعطيك العافيه اخوي احمد البدري












توقيع : شيهانه






//


لا إله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين

عرض البوم صور شيهانه   رد مع اقتباس
قديم 11-02-2009, 06:18 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
غُربة الروح
اللقب:
" كاتبـة "
الرتبة:

البيانات
التسجيل: Sep 2008
العضوية: 16059
المشاركات: 1,235 [+]
بمعدل : 0.27 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 14
نقاط التقييم: 20
غُربة الروح is on a distinguished road

الإتصالات
الحالة:
غُربة الروح غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : احمد البدري المنتدى : مجلس عنزة الطبي
افتراضي

[align=center][table1="width:95%;"][cell="filter:;"][align=center]معلومات قيّمه
سلمت أخ أحمد[/align]
[/cell][/table1][/align]












توقيع : غُربة الروح




::/::
تنتحر أمنياتي على حواف الشوق .. ومامن مغيث !!

عرض البوم صور غُربة الروح   رد مع اقتباس
قديم 15-02-2009, 04:14 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
احمد البدري
اللقب:
" مشرف المجلس الأسلامي "
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية احمد البدري

البيانات
التسجيل: Mar 2007
العضوية: 5794
المشاركات: 6,568 [+]
بمعدل : 1.30 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 20
نقاط التقييم: 20
احمد البدري is on a distinguished road

الإتصالات
الحالة:
احمد البدري غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : احمد البدري المنتدى : مجلس عنزة الطبي
افتراضي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الله يجزاك الجنه اخوي محمد السديس

ومشكور على المرور الكريم

تقبل تحياتي












توقيع : احمد البدري




"نحن قوم أعزنا الله بالإسلام فإن ابتغينا العزة في غيره أذلنا الله"
عـــــمـــــر بن الخطــــــــاب

عرض البوم صور احمد البدري   رد مع اقتباس
قديم 15-02-2009, 04:23 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
احمد البدري
اللقب:
" مشرف المجلس الأسلامي "
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية احمد البدري

البيانات
التسجيل: Mar 2007
العضوية: 5794
المشاركات: 6,568 [+]
بمعدل : 1.30 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 20
نقاط التقييم: 20
احمد البدري is on a distinguished road

الإتصالات
الحالة:
احمد البدري غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : احمد البدري المنتدى : مجلس عنزة الطبي
افتراضي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

لله يعاافيج اختي شيهانه

التنويع مطلوب فى الاكل والتغير حلو

مشكوره على المرور الكريم

تقبلي تحياتي












توقيع : احمد البدري




"نحن قوم أعزنا الله بالإسلام فإن ابتغينا العزة في غيره أذلنا الله"
عـــــمـــــر بن الخطــــــــاب

عرض البوم صور احمد البدري   رد مع اقتباس
قديم 15-02-2009, 04:27 PM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
احمد البدري
اللقب:
" مشرف المجلس الأسلامي "
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية احمد البدري

البيانات
التسجيل: Mar 2007
العضوية: 5794
المشاركات: 6,568 [+]
بمعدل : 1.30 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 20
نقاط التقييم: 20
احمد البدري is on a distinguished road

الإتصالات
الحالة:
احمد البدري غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : احمد البدري المنتدى : مجلس عنزة الطبي
افتراضي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الله يسلمج اختي غربة الروح

ومشكوره على المرور الكريم

تقبلي تحياتي












توقيع : احمد البدري




"نحن قوم أعزنا الله بالإسلام فإن ابتغينا العزة في غيره أذلنا الله"
عـــــمـــــر بن الخطــــــــاب

عرض البوم صور احمد البدري   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى مجلس عنزة الطبي



الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 01:51 PM.

Powered by vBulletin Version 3.8.7
Copyright 2021 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
(( جميع الحقوق محفوظة لـ شبكة مجالس قبيلة عنزة))
المشاركات بالموقع تعبر عن رأي كاتبها فقط

مجلس مناسبات القبيلة - الموروث الشعبي للقبيلة - مواطن وانساب القبيلة - مجلس الوثائق التاريخية - مجلس القصص القديمة - مجلس التراث الشعبي - مجلس القبائل العربية

RSS - XML - HTML  - sitemap - sitemap2 - sitemap3

مجالس قبيلة عنزة

Add to Google Reader or Homepage

Subscribe in NewsGator Online

Add to netvibes