العودة   مجالس قبيلة عنزة > المجالس العامة > مجلس عنزة العام
مجلس عنزة العام للمواضيع العامة والمنقولة
أهلا وسهلا بك إلى مجالس قبيلة عنزة.
يسعدنا ويشرفنا أن نرحب بكم في شبكة مجالس قبيلة عنزة، إذا كانت هذه زيارتكم الأولى للمجالس ، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة معنـــا .... وياهلا ومرحباء بالجميع ,,,

إضافة رد
قديم 23-08-2005, 05:56 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
ابو عبد العزيز
اللقب:
عضو مجالس عنزة

البيانات
التسجيل: Aug 2005
العضوية: 164
المشاركات: 76 [+]
بمعدل : 0.02 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 13
نقاط التقييم: 20
ابو عبد العزيز is on a distinguished road
التوقيت

الإتصالات
الحالة:
ابو عبد العزيز غير متصل
وسائل الإتصال:

المنتدى : مجلس عنزة العام
Post العوارض النفسية 00 وكيف نتقبلها

العوارض النفسية 00 وكيف نتقبلها
لقد تنوعت أساليب العيش كثيرا وأصبحت متطلباتها واسعة على الفرد ، فلذا يكون الفرد عرضة إلى الإصابة بالمشاكل النفسية ، التي قد تأتي إلى كل واحد منا على وجه هذه الأرض ، وهنا يظهر السؤال التالي :
س ـ كيف نتقبلها ونتحمل مسؤولياتنا وتجاه الآخرين الذين نعيش معهم ؟
فهناك نوعان من الأشخاص شخص عنده القدرة على تحمل المشاكل النفسية 0 وشخص قد تكون قدرته غير كافية لتحمل هذه العوارض 0 ومن الطبيعي أن نرجع إلى الطفولة في الثلاث سنوات الأولى ، وكذلك مرحلة المراهقة ، حيث فيها يتطور الفرد وتنمو أبعاد شخصيته 0 فلذلك يظهر هنا دور الأبوين الفعال والواسع في تنمية شخصية أطفالهم ، علما أن هناك الكثير من الآباء لا يهتمون بذلك مطلقا ، وهذا نابع عن جهلهم بأصول التربية النفسية الصحيحة والتطورات التي يمر بها كل طفل خلال مراحل نموه وتقدمه في الحياة 0 والنتيجة تكون : إمّا يظهر لنا شخص رقيق ضعيف لا يستطيع أن يتحمل العوارض النفسية التي قد تعترضه وتعتريه في حياته اليومية 0أو شخص ذو صلابة نفسية يستطيع أن يتعامل مع هذه العوارض بصورة فعّالة 0
وهنا لا بد أن نرى كيف يمكن للفرد أن يتقبل ويتحمل هذه العوارض ويستطيع التعامل معها بأسلوب شجاع وفعّال حتى لا يرضخ تحت وطأتها ويكون ذلك بالنقاط التالية :ـ
1ـ يجب أن نضع نصب أعيننا بأن كل فرد معرض لمشاكل نفسية ، وهنا لا بد أن نقوم بإظهار الجانب القوي في شخصيتنا ، ونقول ما هي إلا غمامة أو سوف تنقشع ولا بد أن يأتي بعدها المطر 0 وبعبارة أخرى يجب أن نعيش في أمل أن هذه العوارض عابرة ولا يجب أن نصرف وقتنا في التفكير فيها ونقول لأنفسنا عدة مرات في اليوم : لا لا ولن أستسلم إليك أيها الزائر الغير مرغوب فيك 0 ونبدأ بالتفكير بالجانب القوي عندنا ، فمثلا إذا كانت لنا قدرة على الرسم أو كتابة الشعر أو الخط أو الموسيقى ، أو المطالعة ، أو كتابة الرسائل ، فنقوم بممارستها وبصورة مستمرة ، حتى نبعد أنفسنا عن هذه العوارض 0
2ـ أن نقوم بتقليص التفكير فيها ، ولا يجب أن نركز عليها ، لأن التركيز معناه تصعيد هذه العوارض إلى مرحلة خطيرة قد تقودنا إلى أشياء لا تحمد عقباها 0 بل محاولة تجاهل التفكير فيها وتركيز تفكيرنا على شيء آخر يجلب إلينا الفرح والسرور ، مثل محاولة : التخطيط إلى رحلة ، أو القيام بالعمل في مزرعة ، أو القيام بأعمال بيتية مبهجة ، أو زيارة أصدقاء محببين إلى أنفسنا 0
3ـ شغل الوقت بصورة فعّالة ، أي أن يقوم الشخص بإشغال وقته في أمور تتطلب جهدا ، ولا يجلس فارغا من العمل ، أو يترك عمله المعتاد ، ويقول لنفسه : إنني ذو مشاكل نفسية ولا أستطيع الذهاب إلى العمل 0 بل يواصل عمله ويتسلح بروح الصبر والإيمان ، ولا يدع لهذه العوارض مكان للسيطرة عليه أو التلاعب به 0
4ـ القيام بتمارين رياضية يومية حيث وجد بأنها ذات تأثير فعّال على تبديد العوارض النفسية ، أو حتى التجول في الحدائق ، واستنشاق الهواء النقي وإجراء عملية التنفس العميق ، أي الشهيق والزفير بمد الرئة 0
5ـ التحدث مع الأصدقاء أو الأقرباء الذين يتمتعون بمستوى ثقافي معين حول هذه العوارض النفسية ، وعدم الإحجام في الكلام عنها 0 حيث يعتبر التكلم عن المشكلة هو بمثابة التنفيس عنها 0 وكذلك يعطي الفرد رؤية معينة حولها ، فلربما هو قد قام بخداع نفسه في حجم هذه المشكلة ، أو أنه قد بالغ فيها كثيرا ، علما بأنها لا تتطلب ذلك الانتباه الذي يصرف عليها 0
6ـ الانصراف إلى قراءة الكتب التي تتكلم حول هذه العوارض النفسية التي حدثت لك ، ومحاولة معرفة الحقيقة عنها أو حتى الكتابة إلى أي شخص مختص تستطيع أن تحصل على الرأي الصائب في كيفية التعامل معها وعدم التخبط أو الافتراض الذي قد يقود إلى نتائج غير محمودة أو حميدة 0
7ـ وأخيرا عندما ترى بأنك قد استنفدت كافة الطرق في التغلب عليها 0 فهنا تبرز الحاجة إلى أن تذهب إلى المرشد النفسي وتجلس معه ، علما بأن كافة مناطق المملكة ودول الخليج والدول العربية فيها مراكز للإرشاد والعلاج النفسي 0 ثم تسرد كل ما في خاطرك حول العرض النفسي أو المشكلة التي تنتابك 0 فعندها تحصل على المشورة الصائبة في كيفية التعامل معها وتتسلح بالمهارة التي تتطلب منك أن تتخطى هذه العوارض بدون أن يكون لها تأثير سلبي في تغيير حياتك ، أو ربّما قد يحدث من جرائها تأثير طيب يمكن أن يسهم في تغييرك وتطويرك للأفضل ويكون من المهم أن لا تفزع عندما تشعر بهذه العوارض لأن كل واحد منا معرض للإصابة بها مهما بلغت درجته الثقافية والعلمية 0 ولكن المهم هو كيفية مواجهتها بالصبر والشجاعة والجلوس مع الأخصائي النفسي الذي قد يساعدك في أن تتعرف على كوامن هذه العوارض 0 وبعد أن تضع أصابعك على الجذور فتتعامل معها بشكل مؤثر وفعّال حتى تمر الأمور بسلام وبالتالي تقف وتقول : إنني قد تغلبت عليها وسوف أتغلب على أي عرض نفسي قد يأتي في المستقبل 0 لأنني إنسان أعيش في هذا الكون الواسع ولست أعيش في فراغ ، لأن الذي يعيش في الكون يكون معرضا للإصابة بالعوارض النفسية 0 ولكن المهم هو تقبلها والتعامل معها بشكل فعّال ونافع 0

hgu,hvq hgktsdm 00 ,;dt kjrfgih




hgu,hvq hgktsdm 00 ,;dt kjrfgih hgu,hvq hgktsdm 00 ,;dt kjrfgih












عرض البوم صور ابو عبد العزيز   رد مع اقتباس
قديم 24-08-2005, 03:48 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
عنوود المجالس
اللقب:
(*§ عضـو المجالس المميـز §*)
الرتبة:

البيانات
التسجيل: Jun 2005
العضوية: 7
العمر: 36
المشاركات: 1,269 [+]
بمعدل : 0.28 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 14
نقاط التقييم: 20
عنوود المجالس is on a distinguished road
التوقيت

الإتصالات
الحالة:
عنوود المجالس غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ابو عبد العزيز المنتدى : مجلس عنزة العام
افتراضي

العوارض النفسية تأتي نتيجة للضغوط الحياة

ويجب علينا ان نتعامل معها بطريقة هادئة

وتجنب الانفعال والابتعاد عن التوتر

وهذا رأي في العوارض النفسية

وشكراً لك على هذا الطرح الجميل والرائع

ودمت بووووووووووود












عرض البوم صور عنوود المجالس   رد مع اقتباس
قديم 24-08-2005, 09:04 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
ابو عبد العزيز
اللقب:
عضو مجالس عنزة

البيانات
التسجيل: Aug 2005
العضوية: 164
المشاركات: 76 [+]
بمعدل : 0.02 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 13
نقاط التقييم: 20
ابو عبد العزيز is on a distinguished road
التوقيت

الإتصالات
الحالة:
ابو عبد العزيز غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ابو عبد العزيز المنتدى : مجلس عنزة العام
افتراضي

مشكوره اختي دلوعه شمر على ردك الجميل 0000000












عرض البوم صور ابو عبد العزيز   رد مع اقتباس
قديم 24-08-2005, 02:10 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
ناصر المخيليل
اللقب:
عضو المجالس النشط
الرتبة:

البيانات
التسجيل: Jul 2005
العضوية: 29
المشاركات: 374 [+]
بمعدل : 0.08 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 13
نقاط التقييم: 20
ناصر المخيليل is on a distinguished road
التوقيت

الإتصالات
الحالة:
ناصر المخيليل غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ابو عبد العزيز المنتدى : مجلس عنزة العام
افتراضي

ابو عبد العزيز

من ما لا شك فيه ان كل شخص منا معرض لهذه المشكله

وقد تعددت وسأل العلاج

ولا كن خير علاج لهذه المشكله او غيرها

هو ذكر الله في كل حين وفي كل مصيبه

وكل ما طرته هو وسيله للعلاج


موضوع جميل من شخص اجمل

كل الشكر لك



تحياتي لك












عرض البوم صور ناصر المخيليل   رد مع اقتباس
قديم 25-08-2005, 03:08 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
ابو عبد العزيز
اللقب:
عضو مجالس عنزة

البيانات
التسجيل: Aug 2005
العضوية: 164
المشاركات: 76 [+]
بمعدل : 0.02 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 13
نقاط التقييم: 20
ابو عبد العزيز is on a distinguished road
التوقيت

الإتصالات
الحالة:
ابو عبد العزيز غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ابو عبد العزيز المنتدى : مجلس عنزة العام
افتراضي

مشكور اخوي ناصر المخيليل على المرور وزي ماقلت العلاج هو ذكر الله في كل حين وفي كل مصيبه وطبعا كل ماقلته هو مجرد وسيله للعلاج 00000000000000












عرض البوم صور ابو عبد العزيز   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى مجلس عنزة العام



الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تقرير كامل شامل عن مرض الإنفصام ( انفصام الشخصية ) أو الشيزوفرينيا Schizophrenia فـــرج الدهمشـــي مجلس عنزة الطبي 29 13-12-2009 10:54 PM
الاغذية التي تؤثر على الحالة النفسية بشكل ايجابي قطرة الندى مجلس عنزة الطبي 16 27-07-2009 04:48 AM


الساعة الآن 10:01 PM.

مركز تحميل الصورالعاب بنات
Powered by vBulletin Version 3.8.7
Copyright 2017 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
(( جميع الحقوق محفوظة لـ شبكة مجالس قبيلة عنزة))

مجلس مناسبات القبيلة - الموروث الشعبي للقبيلة - مواطن وانساب القبيلة - مجلس الوثائق التاريخية - مجلس القصص القديمة - مجلس التراث الشعبي - مجلس القبائل العربية

RSS - XML - HTML  - sitemap - sitemap2 - sitemap3

مجالس قبيلة عنزة

Add to Google Reader or Homepage

Subscribe in NewsGator Online

Add to netvibes