العودة   مجالس قبيلة عنزة > المجالس الأجتماعيه > مجلس عنزة الطبي
أهلا وسهلا بك إلى مجالس قبيلة عنزة.
يسعدنا ويشرفنا أن نرحب بكم في شبكة مجالس قبيلة عنزة، إذا كانت هذه زيارتكم الأولى للمجالس ، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة معنـــا .... وياهلا ومرحباء بالجميع ,,,

إضافة رد
قديم 11-08-2009, 10:19 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
الــويــ تغريد ــلان
اللقب:
(*§ عضـو المجالس المميـز §*)
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الــويــ تغريد ــلان

البيانات
التسجيل: Jun 2009
العضوية: 20242
المشاركات: 3,821 [+]
بمعدل : 1.25 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 12
نقاط التقييم: 23
الــويــ تغريد ــلان is on a distinguished road
التوقيت

الإتصالات
الحالة:
الــويــ تغريد ــلان غير متصل
وسائل الإتصال:

المنتدى : مجلس عنزة الطبي
افتراضي تناول هذة الخضروات لحر الصيف

بسم الله الرحمن الرحيم

وبة نستعين

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة

&&&&&&&&&&&&&&&

لحر الصيف... الخيار والخس والكوسة


***************

النباتات والخضراوات والفاكهة الطازجة تحتوي على نسبة عالية من الماء تصل إلى 90-95 في المئة، وكذلك تتوافر فيها الأملاح المعدنية الحيوية بكميات مناسبة تعوض الجسم عما يفقد منها بفعل التعرق الغزير بسبب الحر الشديد، والرطوبة المرتفعة.
كما انها تحتوي على الفيتامينات اللازمة لاتمام التفاعلات الحيوية داخل أنسجة الجسم ولا يصنعها الجسم بل يجب الحصول عليها من الطعام.
وأشهر هذه الخضراوات والنباتات والفاكهة الصيفية هي:
الخس ملطف مبرد
اشتهر الخس بأنه عشب الفلاسفة أو عشب الحكمة لما يحتويه من مواد حيوية وأهمها «لاكتوكاريوم» وهو غني بالماء والأملاح الحيوية التي تكافح الانهاك الحراري وفقدان الماء والأملاح بسبب التعرق في فصل الصيف وهو غني بالفيتامينات «a-d-e» وهو يقوي الاخصاب ويزيد افراز الهرمونات الجنسية.
واحتواء الخس على مادة «لاكتوكاريوم» التي تمنح الانسان الشعور بالهدوء والراحة النفسية ولا تترك آثارا مخدرة مثل الحبوب المنومة بالاضافة إلى ان نبات الخس ملطف ومبرد من الحر ويكافح الامساك.
الخيار يسكن العطش
يحتوي الخيار على فيتامينات «a-b-c» وبمقادير مناسبة من الفسفور والكالسيوم والكبريت والمنجنيز والحديد وهو قلوي مثل بقية الخضراوات ويساعد على تخفيف الحموضة في المعدة ويريح الجسم منها ومحتواه قليل جدا من السعرات الحرارية وغني بالماء ويملأ المعدة ويعطي احساسا بالشبع لأن هضمه بطيء ويمكث في المعدة فترة.
لهذا فإن الخيار طعام الصيف الذي يسكن العطش وطعام جيد لمرضى السكري وراغبي الرشاقة وفقدان الوزن الزائد ويحتوي على الكبريت الذي يمنح الشعر لمعانه وقوته ويعطي البشرة الاشراق والنضارة كما انه يفيد في علاج النقرس والتهابات المفاصل.
الكوسة تخفض حرارة الجسم
الكوسة طعام سهل الهضم مضاد للتسمم يجتاز القناة الهضمية دون أن يترك فضلات فيها وفضلات مؤذية وهو مطهر للأمعاء وسعراته الحرارية منخفضة جدا، لذلك فهو غذاء جيد للسكر وراغبي الرشاقة وفقدان الجسم ويحتوي على 90 في المئة ماء فهو مناسب لحر ورطوبة الصيف والتعرق.
وهو غني بالأملاح الحيوية ايضا والفيتامينات لذلك يمد الجسم بها عندما يفقدها بفعل طقس الصيف والتعرق الغزير وهو من أفضل الأطعمة لمرضى السكري وارتفاع الضغط ومرضى القلب والشرايين وفي حالات اتباع أنظمة غذائية لانقاص الوزن.

jkh,g i`m hgoqv,hj gpv hgwdt




jkh,g i`m hgoqv,hj gpv hgwdt jkh,g i`m hgoqv,hj gpv hgwdt hg.pt












توقيع : الــويــ تغريد ــلان

سولفي للرمل عن قصہ دفى واجمعي برد الشتاء وتلحفيہ احضني حلم الطفولہ يالمى، طيري في الجنہ وجناحك رفرفيہ. ! #لمى_الروقي

عرض البوم صور الــويــ تغريد ــلان   رد مع اقتباس
قديم 12-08-2009, 01:34 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
نواف العنزي
اللقب:
عضو مجالس عنزة

البيانات
التسجيل: Feb 2008
العضوية: 12681
العمر: 33
المشاركات: 0 [+]
بمعدل : 0 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 0
نقاط التقييم: 20
نواف العنزي is on a distinguished road
التوقيت

الإتصالات
الحالة:
نواف العنزي غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : الــويــ تغريد ــلان المنتدى : مجلس عنزة الطبي
افتراضي

تغريد
تسلم يمينك على هالمعلومات المفيدة
بانتظار جديدكــ
لاعدمناكــ












عرض البوم صور نواف العنزي   رد مع اقتباس
قديم 12-08-2009, 01:37 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
وايلية والعز لية
اللقب:
(*§ عضـو المجالس المميـز §*)
الرتبة:

البيانات
التسجيل: Feb 2009
العضوية: 18948
المشاركات: 1,191 [+]
بمعدل : 0.38 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 10
نقاط التقييم: 20
وايلية والعز لية is on a distinguished road
التوقيت

الإتصالات
الحالة:
وايلية والعز لية غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : الــويــ تغريد ــلان المنتدى : مجلس عنزة الطبي
افتراضي

يع ـــــــــطيك ـــــــألف عافية



ع ــــــآلمعلومات ـــــآلقيمة


دمتم ..












عرض البوم صور وايلية والعز لية   رد مع اقتباس
قديم 12-08-2009, 06:48 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
الــويــ تغريد ــلان
اللقب:
(*§ عضـو المجالس المميـز §*)
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الــويــ تغريد ــلان

البيانات
التسجيل: Jun 2009
العضوية: 20242
المشاركات: 3,821 [+]
بمعدل : 1.25 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 12
نقاط التقييم: 23
الــويــ تغريد ــلان is on a distinguished road
التوقيت

الإتصالات
الحالة:
الــويــ تغريد ــلان غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : الــويــ تغريد ــلان المنتدى : مجلس عنزة الطبي
افتراضي

يعطيك الف عافيه’’’

ع المرور الجميل’’’

تحياتي لك,,












توقيع : الــويــ تغريد ــلان

سولفي للرمل عن قصہ دفى واجمعي برد الشتاء وتلحفيہ احضني حلم الطفولہ يالمى، طيري في الجنہ وجناحك رفرفيہ. ! #لمى_الروقي

عرض البوم صور الــويــ تغريد ــلان   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى مجلس عنزة الطبي



الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 05:28 PM.

مركز تحميل الصورالعاب بنات
Powered by vBulletin Version 3.8.7
Copyright 2017 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
(( جميع الحقوق محفوظة لـ شبكة مجالس قبيلة عنزة))

مجلس مناسبات القبيلة - الموروث الشعبي للقبيلة - مواطن وانساب القبيلة - مجلس الوثائق التاريخية - مجلس القصص القديمة - مجلس التراث الشعبي - مجلس القبائل العربية

RSS - XML - HTML  - sitemap - sitemap2 - sitemap3

مجالس قبيلة عنزة

Add to Google Reader or Homepage

Subscribe in NewsGator Online

Add to netvibes